Fysisk aktivitet for et længere liv - Hvad skal der til?

Alt aktivitet er godt.

Idrett og psykisk helse

Personlig trening – har det gått for langt?

Fordelene med å bruke personlige trenere for voksne er vel dokumentert. Meningene er mer delte når det kommer til barn. Kompetanse er nøkkelordet, mener fagansvarlige ved NIH Aktiv.

Kompetanseheving i norsk idrett

Norsk idrett trenger ledere og trenere med god kompetanse. Hvilken rolle kan NIH spille?

Derfor bør eldre trene styrke!

Du forbereder deg best på alderdommen ved å være fysisk aktiv og i tillegg gjennomføre styrketrening regelmessig. Det er heldigvis ikke så mye som skal til.

Mer tid til fysisk aktivitet gir mer aktive elever

Resultatene fra det skolebaserte prosjektet School in Motion (ScIM) viser at unge som beveger seg mer, lærer bedre. Elevene økte sitt fysiske aktivitetsnivå, og noen bedret også sin utholdenhet.

Antidoping: Nytter det?

Triste scener fra Seefeld-VM: En ung langrennsløper sitter på en sofa med en nål i armen og tilbakefører eget blod rikt på røde blodceller. Han bloddoper.

Teknologien bak VM-suksessen: Hvordan gjøre de beste enda bedre?

½ prosent er marginen som kan avgjøre medaljesjansen i eliteidrett. Endres prestasjonen med en halv prosent, vil det statisk sett resultere i én ekstra medalje per tiende konkurranse.

En grønnere idrettshøgskole

Det grønne skiftet krever mobilisering for dramatiske kutt i klimagassutslippene. Alle samfunnssektorer må bidra, også UH-sektoren. Hva kan vi gjøre på NIH?

Viktigheten av at det går fort på ski

Mange barn og ungdom vil ikke kun ha «sakte langrenn» ikledd anorakk. De vil ha fart og moro.

Lederskap etter sjokolade-metoden

Ole Gunnar Solskjær har så avgjort tatt noen smarte grep som manager i Manchester United. På kort tid har han ikke bare klart å snu et skakkjørt lag, men gjort noe med hele organisasjonen. Det er mye å lære av lederskapet hans.

Kunsten å gjera seg overflødig

Den allmektige Gjert Ingebrigtsen blir sikkert årets trenar under Idrettsgalla 2019. Heldigvis finst det andre trenarideal.

Idrettsglede for alle, på ulike nivå

Engasjement og idrettsglede kan opprettholdes når funksjonsevnen endres – i særlig grad hvis idrett sees i et bredere perspektiv enn kun som utøver.

Ridderrennets betydning

Sviktende sponsorinntekter truer Ridderukas eksistens. Om rennet forsvinner, er det et tap for flere enn de funksjonshemmede selv.

Hvilken kompetanse er etterspurt i idretts-Norge om 10 år?

Ensomme studenter – vårt felles ansvar

Nye landsdekkende tall fra Studentenes helse- og trivselsundersøkelse (SHoT 2018) viser at nesten en av tre studenter i Norge føler seg ensomme. Slik skal vi ikke ha det på NIH. Både institusjonen og studentene selv har et ansvar for å skape et inkluderende studiemiljø.

Det er ingen katastrofe at barn og unge blir trent av foreldretrenere

Kina på frierføtter

Profesjonell utvikling som underviser må tas på alvor

Derfor vil Linda Hofstad Helleland bli skrevet inn i idrettshistorien

Tiden er moden for å fronte trening i behandling av spiseforstyrrelser!

Derfor er Klæbo suveren

Actionsport i OL – til hvilken pris?

Derfor kan IOC utestenge russiske utøvere under OL

Norges idrettshøgskole – 50 år!

Hvordan lykkes med mer fysisk aktivitet i skolen?

De mest grunnleggende forutsetningene for å bli god er å holde seg frisk og ha det gøy

Verdien av studentutveksling

Idrettsfolk som ofrer noe

Rektorstart på NIH

Hemmeligheten bak mestringsmiljøer i barne- og ungdomsidrett

For dyrt for vanlige ungdommer å drive med idrett?

Musklene husker gammel storhetstid

Fjellvettreglene som ble vraket

Er stillesitting den nye røykingen - eller ikke?

Er kampen viktigere enn kneet?

Dopingreglene bør endres

Ryggsøylen - mer avansert enn du kanskje tror

NIH heier på Paralympics!

Håndballjentenes fysiske krav

Har du tid til noen kjappe kommentarer om kroppspress?

Økt muskelvekst - hvordan trene optimalt?

Kulturministeren utfordrer idretten

"Fysisk aktivitet er fysisk aktivitet" – en sannhet med modifikasjoner i psykiatrisk behandling

Drit i å trene da vel!

Hva vil vi med vitenskapelige høgskoler?

En by på diett

Skitur i krevende internasjonalt terreng

Er det idrettsklubbene som skal få skikk på folkehelsen?

Ungdoms-OL – et ungdomsløft?

Hopp-prestasjon hos Maasaifolket i Tanzania

Hindrer hierarkisk tenkning utvikling, lidenskap og talent?

Skigymnas – er det verdt investeringen?

Hopp-prestasjon

Fem grunner for å avvikle klassisk langrenn (...og tre for å beholde den)

Systemet for publiseringspoeng overmodent for endringer

Bredde er topp!

Ulike perspektiver – en utfordring i debatten fysisk aktivitet i skolen?

Framtidens fotballtrening - Hva kreves for å spille Champions League finale 2025?

Lek og friluftsliv i kroppsøvingsfaget – der dybdelæring foregår

Kroppsøvingsfaget som skolefag - 30 år frem i tid

En ny undervisningspraksis i kroppsøving

Overdreven machotrening er idiotitrening

Bør bruke stillhet og inaktivitet for å fremme prestasjon

Ha tillit til den unge kompetansen

Kroppsøvingsfaget baklengs inn i fremtidens skole

Kan fysisk aktivitet kompensere for stillesitting hos barn og unge?

NIH sier hverken ja eller nei til Oslo-OL

Muskelsenen – en oversett men viktig forbindelse

Norske fotballspillere ikke robuste nok

Helsen din - hvor går grensen mellom jobb og privatliv?

Født til å løpe?

Derfor må barn leke i naturen

Blir overvektige barn sett eller oversett?

Målet langt der fremme

Går det an å lære å like å løpe?

Må vi ta kosttilskudd for å få maksimal effekt av trening?

Krafttak for kroppsøving

Idrettens pris

Elevers kunnskap – en lite benyttet resurs?

Å vokse opp med konkurrerende budskap om trening

Friluftsliv avgjørende for kvinnefrigjøring

Glade vandrere

Sosialisert til passivitet?