Blogg tag

Idretten under og etter koronaen

Kjære media, skift kroppsfokus!

Forrige gang norsk idrett stengte

Variert trening gjør deg raskere i sporet

...og i alpinbakken og mange andre steder

Bruk koronatiden godt - bli sterkere og bedre

Hvorfor er det ikke flere kvinnelige ledere i norsk idrett?

Rumpetrening bør handle om mer enn utseendet

Kropp + Øving = Sant

Øvelse gjør mester. Men det er ikke det viktigste. Øvelse gir mening og kan være gøy. Derfor bør vi ta navnet på skolefaget kroppsøving mer på alvor.

Idrett som samfunnslim

Tillit er viktig, og idretten kan være en viktig arena for å bygge tillit og etablere relasjoner på tvers av sosial bakgrunn. Selv demokratiet kan bli bedre om idretten fungerer bra.

E-læring og tilpassede studier

NIH lanserer nettbasert studietilbud. Vi på Norges idrettshøgskole vil gjøre det enda lettere å studere, også for de med spesielle behov.

Våkn opp, fotball-Norge!

Mange store klubber i Europa satser for fullt på kvinnefotball. Skal Norge klare å henge med, må vi gjøre noe snarest.

Skadeforebyggende trening = prestasjonsfremmende trening

Til tross for overbevisende forskningsresultater er skadeforebyggende trening for dårlig gjennomført blant utøvere, trenere og i klubber.

Hemmeligheten bak gode og trygge trener-utøver relasjoner

Tillitsfulle og trygge relasjoner mellom trenere og utøvere hjelper barn og unge til å bli den beste versjonen av seg selv

Kroppsøvingsfaget i fremtidens skole

Mer fysisk aktivitet i skolen foreslås gjerne som botemiddel på mange utfordringer. Men kroppsøving er et kunnskaps- og læringsfag som rommer langt mer enn fysisk aktivitet.

Ingen kamp uten pipeblåser, nå bør NFF bane vei

Fotballdommeren er en helt nødvendig aktør i idretten mange er så glad i. Likevel virker det som det er fritt frem for hetsing og trakassering. Hvor er det blitt av de sunne holdningene, og hva må gjøres for å gjenskape (idretts)gleden for fotballdommeren?

Bør prostatakreftpasienter på hormonbehandling trene styrke?

Forskning viser at styrketrening har positive resultater for pasienter på hormonbehandling.

Fysisk aktivitet for et længere liv - Hvad skal der til?

Alt aktivitet er godt.

Idrett og psykisk helse

Personlig trening – har det gått for langt?

Fordelene med å bruke personlige trenere for voksne er vel dokumentert. Meningene er mer delte når det kommer til barn. Kompetanse er nøkkelordet, mener fagansvarlige ved NIH Aktiv.

Kompetanseheving i norsk idrett

Norsk idrett trenger ledere og trenere med god kompetanse. Hvilken rolle kan NIH spille?

Derfor bør eldre trene styrke!

Du forbereder deg best på alderdommen ved å være fysisk aktiv og i tillegg gjennomføre styrketrening regelmessig. Det er heldigvis ikke så mye som skal til.

Mer tid til fysisk aktivitet gir mer aktive elever

Resultatene fra det skolebaserte prosjektet School in Motion (ScIM) viser at unge som beveger seg mer, lærer bedre. Elevene økte sitt fysiske aktivitetsnivå, og noen bedret også sin utholdenhet.

Antidoping: Nytter det?

Triste scener fra Seefeld-VM: En ung langrennsløper sitter på en sofa med en nål i armen og tilbakefører eget blod rikt på røde blodceller. Han bloddoper.

Teknologien bak VM-suksessen: Hvordan gjøre de beste enda bedre?

½ prosent er marginen som kan avgjøre medaljesjansen i eliteidrett. Endres prestasjonen med en halv prosent, vil det statisk sett resultere i én ekstra medalje per tiende konkurranse.

En grønnere idrettshøgskole

Det grønne skiftet krever mobilisering for dramatiske kutt i klimagassutslippene. Alle samfunnssektorer må bidra, også UH-sektoren. Hva kan vi gjøre på NIH?

Viktigheten av at det går fort på ski

Mange barn og ungdom vil ikke kun ha «sakte langrenn» ikledd anorakk. De vil ha fart og moro.

Lederskap etter sjokolade-metoden

Ole Gunnar Solskjær har så avgjort tatt noen smarte grep som manager i Manchester United. På kort tid har han ikke bare klart å snu et skakkjørt lag, men gjort noe med hele organisasjonen. Det er mye å lære av lederskapet hans.

Kunsten å gjera seg overflødig

Den allmektige Gjert Ingebrigtsen blir sikkert årets trenar under Idrettsgalla 2019. Heldigvis finst det andre trenarideal.

Idrettsglede for alle, på ulike nivå

Engasjement og idrettsglede kan opprettholdes når funksjonsevnen endres – i særlig grad hvis idrett sees i et bredere perspektiv enn kun som utøver.

Ridderrennets betydning

Sviktende sponsorinntekter truer Ridderukas eksistens. Om rennet forsvinner, er det et tap for flere enn de funksjonshemmede selv.

Hvilken kompetanse er etterspurt i idretts-Norge om 10 år?

Ensomme studenter – vårt felles ansvar

Nye landsdekkende tall fra Studentenes helse- og trivselsundersøkelse (SHoT 2018) viser at nesten en av tre studenter i Norge føler seg ensomme. Slik skal vi ikke ha det på NIH. Både institusjonen og studentene selv har et ansvar for å skape et inkluderende studiemiljø.